1. Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz. Daha Fazla Bilgi.

Ofiste Sağlıklı Atıştırmalık Tavsiyesi

'Beslenme ve Diyet' forumunda KiloKontrol tarafından 15 Aralık 2014 tarihinde açılan konu

  1. KiloKontrol

    KiloKontrol New Member

    İş ve şehir hayatının yoğunluğunda çoğu zaman beslenme düzenimize dikkat edemiyoruz. Acıktığımızda atıştırmalık olarak, sağlıksız ve yağlı gıdaları tercih ederek, hem sağlığımıza hem de görünüşümüze olumsuz etkilere sebep olabiliyoruz. Sağlıklı beslenmek aslında o kadarda zor ve lezzetsiz değil, biraz dikkat etmek ve yaşam şeklimizin içerisine sağlıklı gıdaları sokarak istediğimiz fiziğe kavuşabilir, daha enerjik bir hayata kavuşabiliriz.

    Özellikle iş yerinde acıktığımızda zararlı gıdaları tüketmek yerine, sağlıklı tercihler yapmaya ne dersin?
    Ofiste kolayca tüketebileceğin hafif ve lezzetli bazı önerileri, beslenme listene eklemeyi unutma!

    Yoğurt ve meyve ikilisi hem doyuruculuğu hem de lezzeti ile iş aralarında tüketmek için muhteşem bir tercih. İstediğin meyve ile az yağlı bir yoğurdu karıştırarak, kendine hoş bir mola verebilirsin.

    Hazır Gurme Domates Çorbası, prebiyotik inülin lifi ve domateste doğal olarak bulunan likopen içerir. Fesleğen ve kekik otuyla lezzetlendirilmiş domates çorbası yüksek miktarda protein ve lif içerir. Porsiyonu 104 kaloridir. Bu çorbadan çekmecende sürekli bulundurarak, pratik ve sağlıklı bir seçeneği sürekli yanında bulundurabilirsin.
     
    Tags:

Bu Sayfayı Paylaş

Yükleniyor...